街头健身T恤
-
depositfiles.com下载
街头健身T恤。健身（Workout）是一种街头运动，围绕自身体重的锻炼展开，主要强调力量和耐力的发展。同时，在训练过程中积极运用想象力可以不断创造新的锻炼和组合，使每次训练都与众不同。这种创意训练的理念起源于美国，但作为一种社会运动（定期为所有有兴趣的人提供免费的公开训练、在教育机构进行示范表演、积极与青年互动等）首次出现在2009年的俄罗斯。
Футболка направления Street Workout.Воркаут (Workout) - это уличное направление, базирующееся вокруг упражнений с собственным весом, в которых основной акцент идёт на развитие силы и выносливости. В тоже время, активное использование воображения в тренировочном процессе позволяет постоянно изобретать новые упражнения и комбинации, делая каждую тренировку непохожей на другую. Сама идея таких креативных тренировок зародилась в США, однако именно как социальное общественное движение (с регулярными бесплатными открытыми тренировками для всех желающих, показательными выступлениями в учебных заведениях, активной работе с молодёжью и т.п.) оно впервые возникло в 2009 году в России.